今日は都会暮らしから田舎暮らしに変わり、日常での運動量がどう変化したか？について書こうと思います。

今の田舎暮らしの日常の行動パターンはこんな感じです。

平日は、娘を保育園の送り迎えと、職場に行き仕事して、帰りにスーパーに夕飯の買い物に行く。

この生活スタイル、実は都会暮らしと全く一緒です。

保育園、職場、行きつけのスーパーは変わりましたが、行動のパターンは驚くほど同じなんです。

何が変わったかというと、移動手段です！

東京にいた頃は、公共の交通機関を利用していました。

仕事に行くのはもちろん、休日に遊びに行くにも、娘をベビーカーに乗せて、電車やバスで行きたいところには行くことができました。

車が一時的に必要な時は、カーシェアを利用するという方法もありました。

車を利用していなかったのは、都会で車を持つメリットよりも、車を持つデメリットの方が大きいと感じていたのが大きいです。それはコスト面からです。住んでいたところの駐車場代の相場は、月4万円以上。

日常生活で不便を感じていなかったので、車は利用していませんでした。

しかし一変して、田舎暮らしの移動手段は車が必須です。

どこに行くにも車が必要です。

室戸市には電車がありません。

公共の交通機関はバスのみです。利便性を考えると、やっぱり車になります。

交通手段がバスや電車から車になると、なにが起こるか？

歩く量が、圧倒的に減りました。

今となって気づくのは、東京にいた時は、とても歩いていたということです。乗り換えの時とか、駅から家や保育園までの間とか、少しの距離でも、その少しが積み重なっていたんだと思うんです。

しかし、田舎暮らしで車生活になると、少しの距離でも車で行くので、知らず知らずのうちに、歩く量が減っています。

（それにしても、車移動はとても快適です。

運転が怖かった移住当初とは別人のような言葉になりました。）

そろそろ運動したい！

運動しなきゃ！

と思い、ジョギングに至りました。

今朝の

海を見ながらのジョギングは、最高でした。

一緒に横を走ってくれた娘は、

「あつい〜！つかれた〜！」と言ってました。

明日も行く予定です。

起きれるといいなぁ。

そして、娘がつきあってくれるといいなぁ。

ではまた。

2022,7,13

2022.07